FörfattarealexanderKategori, ,
mängd1 portion
 ½ dl havregryn
 2 msk Äppeljuice
 2 msk Turkisk yoghurt
 Lite honung (för barn över året)
 Rivet äpple
 Eventuellt 1 msk hackade nötter eller frön
1

Havregryn som lagts i blöt över natten i äppeljuice blir en härligt len och frisk müsli/gröt som hela familjen kan förtjusas över!

Så här gör du
2

Lägg havregrynen i blöt över natten.

3

Vänd ner rivet äpple, yoghurt och honung.

4

Toppa med frön eller nötter.

Enklare
5

Du kan också blötlägga havregrynen i mild yoghurt och sen toppa med till exempel hallon, blåbär eller riven kokos.

Timer: 30 Minuter

Ingredienser

 ½ dl havregryn
 2 msk Äppeljuice
 2 msk Turkisk yoghurt
 Lite honung (för barn över året)
 Rivet äpple
 Eventuellt 1 msk hackade nötter eller frön

Instruktioner

1

Havregryn som lagts i blöt över natten i äppeljuice blir en härligt len och frisk müsli/gröt som hela familjen kan förtjusas över!

Så här gör du
2

Lägg havregrynen i blöt över natten.

3

Vänd ner rivet äpple, yoghurt och honung.

4

Toppa med frön eller nötter.

Enklare
5

Du kan också blötlägga havregrynen i mild yoghurt och sen toppa med till exempel hallon, blåbär eller riven kokos.

Övernattningsgröt

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.