Köttbullar med Champinjoner
FörfattareMilanKategori, , SvårighetsgradNybörjare
mängd4 portioner
 300 g Köttfärs
 8 st Champinjoner
 ½ Gul lök
 1 dl Grädde
 2 st Ägg
 1 krm Svartpeppar
1

Riv champinjonerna, jag gjorde det i min matberedare (supersmidigt)

2

Hacka löken och rör ner alla ingredienser tillsammans i en bunke.

3

Forma till köttbullar och stek på medelhög värme så de får en liten yta.

4

Efter det kan du antingen sänka värmen på pannan eller stoppa in dem i ugnen på 175 grader tills de är genomgräddade!

Tips
5

SERVERA MED:
Kokt potatis, brunsås och broccoli! Supergott.

TILL DE VUXNA:
Tillsätt: salt och stek bullarna färdigt i pannan så de får en fin krispig yta. Servera gärna med lingonsylt.

Näringsinnehåll

4 portioner

Portionsstorlek

100 g


Mängd per portion
Kalorier215
% dagligt värde *
Totalt fett 10.4g14%
Mättat fett 6.4g32%
Kolesterol 91mg31%
Total kolhydrat 5.4g2%
Kostfiber 0.3g2%
Protein 13g

Vitamin A 2.0mcg1%
Kalcium 6.1mg1%
Järn 10.7mg60%
Vitamin D 2.0mcg10%
Vitamin E 5.0mg34%
Tiamin 11.8mg984%
Riboflavin 10.0mg770%
Niacin 15.0mg94%
Vitamin B6 14.3mg842%
Folsyra 3.5mcg1%
Vitamin B12 26.0mg1084%
Magnesium 6.1mg2%
Zink 27.5mg250%

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Ingredienser

 300 g Köttfärs
 8 st Champinjoner
 ½ Gul lök
 1 dl Grädde
 2 st Ägg
 1 krm Svartpeppar

Instruktioner

1

Riv champinjonerna, jag gjorde det i min matberedare (supersmidigt)

2

Hacka löken och rör ner alla ingredienser tillsammans i en bunke.

3

Forma till köttbullar och stek på medelhög värme så de får en liten yta.

4

Efter det kan du antingen sänka värmen på pannan eller stoppa in dem i ugnen på 175 grader tills de är genomgräddade!

Tips
5

SERVERA MED:
Kokt potatis, brunsås och broccoli! Supergott.

TILL DE VUXNA:
Tillsätt: salt och stek bullarna färdigt i pannan så de får en fin krispig yta. Servera gärna med lingonsylt.

Notes

Köttbullar med Champinjoner

Jag har varit en vuxenbebis så länge jag kan minnas och är då 2 år. Det är verkligen skönt att få vara liten och släppa på allt, bara göra det man känner för. När jag är liten gillar jag mina gosedjur och jag leker gärna med dem. I övrigt så leker jag med det mesta, helst bilar och lego. Runt om kring så har jag body, färgglada kläder, napp, blöja och jag får hjälp med mycket då jag bara är 2. Gillar att gosa och läsa godnattsaga samtidigt som jag ligger och gosar med min nalle i mammas knä. Vid läggdags får jag oftast en nappflaska med välling, det gör att jag blir lugn och somnar lättare.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *